さて、年末ですね(o^^o)
年末に合わせたかのごとくの内容です。
すでに手帳などを新しく買い替えている人もいらっしゃると思うので、参考にしてみてください(^^)
#SBT では #ブレインノート というノートで自分の行動を可視化していきます。
このノートでどれほど助けられたか(^_^;)
私は自分が何をしたいのか、そしてどうしたらいいのか？を頭の中で考えてしまうクセがあります。
でも頭で考えていると、考えがあらぬ方向へ行くことがよくあるんですね…💦
そして何よりメモを取らない私がいました。
『メモなんていらない！覚えてられるから。』
そんなわけない(笑)
全部なんて覚えていられるわけがない😅
ただ「めんどう」だっただけなんですね〜。
書く意味も分かっていなかった…
SBTを受講した時、ブレインノートを開いて即閉じた記憶があります(笑)
『うっわぁ〜、きた。これ面倒くさいやつだ』
私の正直な感想です。
(師匠すみません(-｡-;)
受講中ノートを提出しなければいけなかったので、渋々１ヶ月書きました。
書いてみた結果は…
《書くってすごいんだねぇ！✨》
◉書く＝出力[アウトプット］
書くことに慣れるまでは時間がかかりますが、書く習慣がつくと驚くほど自分が変わっていきます。
もちろん仕事の結果も変わっていきます♪
やるべき事をやるべきタイミングで終わらせる。
大切なのは
＊何をするのか明確にする
＊決めたら後回しにしない
＊ミスを防ぐためにチェックする
＊出来なかったことを分析、改善していく
＊どうしたら出来るのか？を書いていく
何より
◎ワクワクする未来を計画して、それを一つ一つ実践していく！
頭の中で考えるよりも行動した方が早いという事を身をもって実感しました。
《行動は経験になり、経験は自信になる✨》
言うのは簡単で、誰でも言える。
でも行動することが本当に難しい…
と思ってましたが、ブレインノートのお陰で行動に移せたので今があります(*^^*)
大変で面倒くさいことが、実は人生でとても大きく大切な事なんだと知りました。
そこがクリアすれば、後は楽になります♡
大変だけど面倒くさいけど…
やってみっか！(๑•̀ㅂ•́)و✧
この精神が人生を輝かせてくれます✨
来年何かをしたい方は、まず年内に脳内整理をノートにしてみると脳の中がスッキリしますよ♪
私の人生を変えてくれたSBTですが、年明け早々に３級資格取得講習があります。
気になる方はネットで #Abierto 長泉で検索してください。
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Abiertoのホームページからお申込みください。
開催予定日は１/８、１０、１３です。
ご希望の日時でお申込みください(๐›ω‹๐)੭
