起業物語vol.04【変化のプロセス】

今回は変化のプロセスなんですが、まず思い返してみて分かったこと…

１.分かっている
２.出来る
３.出来ている

これめちゃくちゃ重要でした(^^;
よく「分かっているのと出来ているのは違う」と聞きますが、本当にそうでした💦

１.分かっている＝知っている「だけ」

これはもう本当に、この時私に出逢った方ごめんなさい🙏です。

出来てないのに指摘ばっかり。
そのクセ人のことはよく分かるので、色々言ってました。ただただ謝るしかないです🙇‍♀️

２.出来る＝たまにやる

ここは難関でした(^^;
やれば出来ちゃうので、出来ているつもりになってしまうパターン。
今でもまだ気をつけないと出来ている気になってしまう所ですね💦

３.出来ている＝習慣になっている

ここまで来ると大きな変化が感じられました✨
私が気をつけたのは仕事というよりは日常だったんですが、日常の癖が仕事に出てしまうからなんですね…

常に癖が出る訳ではなくて、無意識の時に出てしまうのが怖いところです。

整体の場合は特に手からお客様に伝わってしまうんです。
１回目はすごーく丁寧なのに、２回目に少し雑さが出てしまう、慣れてくるともっと雑になる…

これはよろしくない。

ということで、そもそも博士の出番です(笑)
『そもそも何で雑になっちゃうの？』

◎雑になる＝気の緩み

なぜ気が緩むのか？
気が緩む原因は、緩める時と気合いを入れる時のスイッチを作っているからだと気づく私。

やるぞー！と気合いを入れて臨むと１人終わった時に疲労感が出るので、その後少しずつ雑になっていく。

よろしくない。全くもってよろしくない(｡-_-｡)

なので日常から常にスイッチが入った状態を平常運転にして、波が出ない様にしました(笑)

２.の出来る＝たまにやるを３にしたってことですね。

やるべき事を気をつけ続けると習慣になります。
習慣は無意識で行えるということ。

それに気づきやり始めてから４年。
４年で結構身につくものです(*´˘`*)♡

＊目配り気配り心配り
＊家や店にホコリを溜めない
＊整体師としての体型維持
＊使ったものはそのままにしない
＊人を笑顔にする言葉選び
＊１日に１回でもカラダのリセットストレッチ
＊本を読むのと勉強と情報収集
＊手紙や雑誌を溜めない

まだまだあると思いますが、こんな事を１つずつ習慣に落とし込まないと変われなかったんですね。

どんだけやって来なかったのか😔

小さい頃からもっとやっておけば良かったと思う今日この頃σ(^_^;)
１つずつ自分との約束を守りながら、今でもまだチャレンジ中なのが筋トレ💪

年内にV字バランス…
熊も出来てるからきっと私も出来るさ！✨
以上変化のプロセスでした♡